Le blog

Le zen est une pratique de méditation et de pleine conscience qui peut avoir de nombreux bienfaits pour la santé mentale et physique. La méditation de pleine conscience consiste à...

Le zen est une philosophie et une pratique spirituelle originaire du Japon, qui vise à atteindre la sagesse et l'éveil spirituel à travers la méditation et la pratique de l'attention...

Il y a un dicton qui dit quelque chose comme : "Aucune bonne action ne reste impunie". Ce n'est qu'une allusion à la réalité, à savoir que tout le monde...

Que sont exactement les chakras et comment affectent-ils votre bien-être physique et émotionnel ? Dans cet article, nous allons examiner de plus près vos principaux chakras. Nous vous expliquerons également...

L'encens et le yoga vont de pair pour former un parfait duo   Lorsqu'on pratique le yoga, l'encens aide à approfondir la méditation, à éclaircir les sens et à induire...

  À présent, on le sait tous, méditer s’avère bon pour notre santé. Cependant, il arrive que notre quotidien trop rempli ne nous offre pas la possibilité de méditer comme...