Il y a un dicton qui dit quelque chose comme :
"Aucune bonne action ne reste impunie".
Ce n'est qu'une allusion à la réalité, à savoir que tout le monde connaît des jours difficiles.
- Fixez votre intention
- Suivez les visualisations guidées en ligne
- Frottez une cuillère en métal sur votre pied
- Utiliser des cristaux de mise à la terre
- Utiliser des huiles essentielles de base
- Passez du temps dans la nature
- Dites-vous des affirmations positives
Tout le monde passe par une mauvaise journée de temps en temps.
En fait, c'est juste une partie de la vie que les gens doivent accepter.
Cependant, il y a parfois un sentiment de déséquilibre. Peut-être est-ce un manque de créativité ou de désir en général. Les sept chakras en déséquilibre peuvent être à l'origine de ces sentiments.
En particulier, un chakra sacré déséquilibré peut provoquer des sentiments d'insécurité, d'anxiété et de forte colère.
Mais comment ouvrir ses chakras dans de tel moment ?
L'énergie qu'ils apportent renforcent les fonctions de reproduction, la vessie, les hanches, les genoux et les chevilles.
Sur le plan émotionnel, le chakra racine est très lié au fait de se sentir sûr de soi, d'avoir une forte identité, de se sentir en sécurité dans n'importe quelle situation et de savoir que chacun de nous en tant qu'individu suffit.
"Nous n'avons pas besoin d'être différents ou meilleurs".
Si vous connaissez un peu les chakras, vous savez probablement qu'ils peuvent être bloqués. Pour remédier à vos blocages, vous devez commencer par le chakra de la racine.
Ouvrir votre chakra racine, c'est poser les bases de votre système énergétique.
crédits photo - Karolina
Votre chakra racine est l'un des sept chakras, ou centres d'énergie.
Ces centres d'énergie font partie de notre anatomie énergétique complète. Le premier est votre aura, qui est le champ autour du corps.
Ensuite, les chakras, qui sont les centres d'énergie qui vont du bas de la colonne vertébrale jusqu'au sommet de la tête.
La troisième partie est constituée de vos méridiens, qui sont les voies qui reçoivent les informations des centres des chakras et distribuent l'énergie dans tout le corps.
Le chakra de la racine est situé au niveau du périnée et s'étend à travers vos jambes et vos pieds. Votre chakra racine est le premier chakra que vous devez développer.
"Cette énergie fondamentale est ce qui nous permet de nous sentir en sécurité et d'ancrer dans notre expérience de naissance ce que signifie être un être humain", dit-elle, "à ce moment précis, il est important d'avoir cette base car une fois qu'elle est stabilisée, que cette énergie est activée en nous, alors nous pouvons passer aux autres étapes de notre développement".
Travailler avec un maître de reiki pour ouvrir votre chakra racine est utile, parce qu'ils ont l'expertise nécessaire pour vous donner une expérience de guérison plus concentrée. "Ce que vous pouvez accomplir en quelques semaines, cela peut ne prendre qu'une seule séance",
Mais il est aussi très important de ne pas dépendre d'un praticien et d'apprendre à maintenir son hygiène énergétique par soi-même.
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Voici une méthode praticable pour ouvrir votre chakra racine : 7 méthodes que vous pouvez faire vous-même.
Découvrez chacune des ces méthodes en détails ci-dessous :
- Fixez votre intention
La chose la plus importante à faire est de fixer votre intention sur votre chakra racine et de lui demander de s'ouvrir et de vous aider.
"Donnez-lui la permission de commencer à guérir, et soyez assez courageux pour faire face aux émotions et aux vieux souvenirs qui surgissent à ce moment-là"
crédits photo - Karolina
- Suivez les visualisations guidées en ligne
"Il existe des visualisations guidées sur Internet avec une voix qui vous guide à travers un exercice de respiration visualisant le chakra de la racine qui s'ouvre et se renforce, libérant toute énergie négative qui y est coincée"
- Frottez une cuillère en métal sur votre pied
Le métal possède une propriété de mise à la terre qui permet de faire circuler à nouveau votre énergie.
"Prenez une cuillère en métal, et vous la frottez à la plante des pieds, de la plante jusqu'au talon", dit-elle. "Vous pouvez activer une nouvelle énergie qui viendra dans votre chakra racine."
- Utiliser des cristaux de mise à la terre
"Il y a des cristaux qui sont très efficaces pour ouvrir le chakra de la racine"
Cette méthode fonctionne quelques minutes par jour pour visualiser et retenir l'intention de l'ouverture du chakra de la racine".
Mettez le cristal autour du cou, ou allongez-vous avec le cristal près du périnée et de respirer pendant quelques minutes. Les pierres noires ou vertes comme l'onyx, l'hématite, la tourmaline noire, et les pierres rouges comme le jaspe rouge, l'agate rouge sont très bien parce qu'elles sont "une expression de cette même énergie du chakra racine".
- Utiliser des huiles essentielles de base
Je recommande généralement le bois de cèdre, le santal, l'eucalyptus ou le gingembre.
Vous pouvez prendre juste une ou deux gouttes.
Vous les mettez dans vos paumes, vous frottez vos mains ensemble et vous massez légèrement vos pieds ou votre coccyx.
Ces huiles sont excellentes pour le chakra de la racine car elles poussent sur ou sous le sol, et ont donc des énergies vibratoires similaires à celles du chakra de la racine.
- Passez du temps dans la nature
L'une des meilleures façons d'aider à garder un chakra racinaire tonique et sain est de passer du temps dans la nature.
Que ce soit en marchant sur une plage ou en s'asseyant dans un parc, le simple fait de prendre le soleil et de sentir la brise contre la peau peut aider à tonifier le chakra racine, surtout s'il est possible d'établir un contact de la peau avec la terre.
Ces connexions avec la terre et la nature aident souvent le chakra racine à se tonifier, en renforçant et en libérant l'énergie qu'il retient.
- Dites-vous des affirmations positives
Un autre aspect important de l'autogestion de la santé et du chakra racine est de se tenir dans le miroir et de se dire toutes les bonnes choses auxquelles on peut penser sur soi-même.
Contrecarrez les voix négatives dans votre tête et devenez votre propre meilleur ami. Dites-vous que tout va bien se passer, donnez-vous la permission de vous aimer et de vous chérir pour ce que vous êtes.
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