La méditation peut être un outil très efficace pour aider à améliorer la qualité du sommeil. En effet, la méditation peut aider à réduire le stress et l'anxiété, deux facteurs...
Les attrapes-rêves sont des objets décoratifs traditionnels fabriqués à partir de branches et de fils, généralement en plumes et en perles. Ils ont été créés par les Amérindiens d'Amérique du...
• C'est l'envie de partager notre passion de l'univers zen.
• Nous comprenons aussi que chacun est unique et nous tentons de trouver des produits pour tous.
• Et nous tentons de combiner la paix intérieure et le plaisir absolu.
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La pleine conscience est une pratique qui consiste à porter une attention consciente et non-jugementale au moment présent. Elle peut être cultivée à travers la méditation, la respiration consciente, la...
Voici trois conseils pour vous aider à méditer tous les jours : Trouvez un moment de la journée qui vous convient : pour méditer tous les jours, il est important...
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